* Mocha *

愛娘Mochaの徒然成長記

ポートレート風

ボジョレーはねー・・・毎年同じようなこと言うよね！○○年振りの出来！って！
でもね、去年の味でさえいまいち覚えてないんだよね(；´∀｀)
でもせっかくだから１本は飲みたいな～♪

今日は写真が多いので、サラっと見ていってね♪

すっきり朝早く起きたんだけど、お天気がいまいちだったから、本読んだりのんびり

暇そうだねぇ・・・(；´Д｀)お散歩でも行きますか！

雨が降る前に！といそいそお散歩 ε=ε=ε=ε=ε=(｡･ω･)
結局雨降らなかったけどね！

天気が悪いからか公園には人っ子一人いない

久しぶりのブランコリン♪

誰もいない公園っていいなぁ～♪ここでうずうず・・・

枯葉もいい感じ！！これは・・・とさらにうずうず（笑）
写真撮影開始！
本日はポートレート風で♪

マテの練習も兼ねて☆

後ろがレトロ（？）な感じなのがまたいいかも(◎´艸｀)

セピアにしてみたぁ～ヽ(´Д｀)ﾉﾗﾝﾀﾀﾝ♪

今度は白黒☆ちょっと外国っぽい？(◎´艸｀)

晴れの日は光の加減できれいに撮れるけど、こういう日もいいかも～♪

昨日のダイエット話の続き、アチシのダイエット方法書いて見ました！
お時間のある方、気になる方は↓の続きからどうぞ～♪

ランキングに挑戦しています

いつもありがとうございます

１日１ポチがとっても励みになってます

これからも応援よろしくお願いします

昨日は皆さん優しい事を言ってくださる｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
大学時代、初めての1人暮らし、初めての夏に夏バテ
全然食べられなくなって痩せた後、不摂生などがたたって結局＋20Kg
その20Kgは落として標準体重以下には落としたから、せっかくだから美容体重まで落としたい！
ここまでがんばったからにはあと少しだけがんばる！！ちなみにコチラで計算できまーす♪

それから、ダイエット方法は元々運動しなかったし、食べまくり飲みまくりだったので、
運動と食事制限で落としてます！最近お酒もほぼ飲んでないしね！
おやつも食べなくなったし、ジュースも飲まなくなったなぁ～
でも水はすごく飲んでます！代謝をあげるため水や、
気休めに近いけどダイエットサポートティーと言われるお茶を飲んでます(；・∀・)
最低でも１日２Lは飲んでるかなぁ～

運動はウォーキングと骨盤系の運動！
ウォーキングは、モカさんのお散歩（笑）
元々モカさんは早足だからちょっと走ってみたり、歩いてみたりを１時間くらいかな

それから入浴方法も変えてます
詳しい入り方は↑のリンクをご参照くださーい！

一人暮らしだからできる方法なのかな(；・∀・)
あとは気持ちの問題だけど、お風呂にアロマたらしたり、部屋で使うアロマはグレープフルーツ
グレープフルーツはダイエットにいいらしいからね！あくまで気休めだけど(；´Д｀)

そんなもんかな？
また何かいい方法があったらお知らせしますねー！

[ 2009/11/22 20:27 ] ブログ | トラックバック(-) | CM(16)

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ベンチのお写真とっても好き♪
雰囲気出てますねー！
ブランコで見上げてるのも大好きです(*´ー｀*)　

ダイエット…ドッキリ～
諦めモードな私･･･良くないですよね(＾＾;

応援ポチっと♪

[ 2009/11/22 20:56 ] [ 編集 ]

真美さん今晩は(^^)
モカちゃんの２枚目のお写真『はいはぁ～い♪』言ってる感じで

ブランコ乗りどうだったかなぁモカちゃん

モカちゃん可愛いからみんな素敵だわ

新陳代謝が悪いから半身浴は良いだろうけど怠け者の私にはダメだぁ

[ 2009/11/22 21:50 ] [ 編集 ]

モカちゃん、素敵なモデルさんだねー。
モデル料、もらわなきゃ＾＾；
写真の色を変えるだけで、雰囲気が変わって見えるね。
秋の感じがよく出ていますね。

体重の計算のページ、やってみたよ＾＾；
おもしろかった＾＾：
私の場合は体重よりも体型・・・
年齢にはかないません・・

そういえば、今ふと気づいたけど、真美さん
以前は「ボク」と書いていたけど、いつのまにか
「アチシ」に変わったね～＾＾；

[ 2009/11/22 21:51 ] [ 編集 ]

そうそう！！　毎年飲んでるのに去年の思い出せないー（汗
お散歩の様子のモカちゃん、めちゃ可愛いね！
足が上がっていて・・・楽しそう～
レトロな写真もいい感じですね~!!

ダイエット頑張っているんですね～
最近では空気を吸っても太る気がします（汗
飲むのも楽しいから、その分夕飯では炭水化物を減らしてます。
でもね・・・その反動で夜中にご飯やお茶漬け食べたくなったり（汗
どんどん代謝も落ちてきているんだろうなぁ～
またいろいろ教えてね(^_-)
今日もポチ済です（いつも先に押しちゃってごめんね）

[ 2009/11/22 23:21 ] [ 編集 ]

真美さん、こんばんは。
すごく、すてきな写真ですね。
セピアもすてきです。
モデルのモカちゃんが、かわいいからかな！！

ダイエットしてるんですね。
私は、いつも長続きしないので、
ダイエットは失敗ばかりです。（笑

[ 2009/11/22 23:45 ] [ 編集 ]

真美さんこんばんはー
ベンチの写真すっごくいい感じですね
この雰囲気大好きです♪
セピアもモノクロもいいですねー
意外とこういう曇りの日っていい写真撮れますよね
晴れた日はもちろんいいのだけど
けっこう影とかが入ったりしますよねー
ダイエット頑張っていてすごいですね！
体重計算してみたらおもしろかったです
私もちょっと落とさないとなぁ
毎日２リットル飲んでいるってすごいですねー
飲んだほうがいいのは分かっているんだけど
私あまり飲まない人なんですよね・・・
意識して飲んで代謝をあげていかなきゃなぁ！

[ 2009/11/23 00:51 ] [ 編集 ]

こんばんは
ベンチでのお写真素敵ですね～
セピアやモノクロあたしのカメラでも
出来たはずだけど使ったことありません(^_^;)
挑戦しなくては♪
ぽちっ

[ 2009/11/23 01:27 ] [ 編集 ]

セピアやモノクロにするだけで写真の雰囲気がガラリと変わるから不思議なものですよねぇ～！！
その昔、モノクロ写真にハマって、親の一眼レフ（もちろんデジタルではなかった頃の物）を使って撮ってましたよ～～！
どのモカちゃんもステキだわぁ♪

ぬるめのお風呂がいい、って良く聞くけど、真美さんの入浴法は全然違うんですね～！！
今の時期ぬるめのお風呂なんて風邪引いちゃいそうですし、この方法なら暖まるしいい感じ～♪

食事制限って、ダイエットするにはかなり重要なポイントなんですよねぇ。
ちゃんと三食食べる必要はもちろんあると思うし、バランスの取れた食事をするのも大事なことなんですよねぇ～。

最近ちょっと油断してるアタシ・・。そろそろ重い腰をあげようかなぁ・・。

[ 2009/11/23 02:31 ] [ 編集 ]

真美さん、おはようです。
昨日はそちらは雨降らなかったんですね！？
こちらは午後から雨でしたよ。

モカちゃんのお散歩写真、ほんと楽しそう♪
お顔がとても良い表情だわ(^^)
ベンチでの撮影も可愛い～。

[ 2009/11/23 06:08 ] [ 編集 ]

真美さん、おはよう♪
モカちゃん、楽しそうに歩いてるね～☆
写真もとってもステキ…
ポストカードみたいだわ。
体重の計算、私もやってみたよ。
やっぱりオーバーしてた(涙)
毎日の積み重ねで頑張る真美さんを見習わなくちゃ♪
お菓子やめられそうにないけど頑張る(笑)

[ 2009/11/23 08:51 ] [ 編集 ]

こんにちは～♪
わぁ～
すごい素敵な写真！
モデルさんもさすがっ！
真美さんちゃんとダイエット頑張ってえらいわ～
私も１０キロ減らさなきゃなのよ（汗）

[ 2009/11/23 11:44 ] [ 編集 ]

こんにちは
いつもありがとうございます(*^▽^*)
ぽちっ♪

[ 2009/11/23 15:39 ] [ 編集 ]

モカちゃん、本当にお散歩楽しそう！
どのお写真もとってもいいお顔ですね＾＾
お写真も距離を変えたり、セピアや白黒にすると
雰囲気が全然変わるんですね！
どのお写真もとっても素敵！
モカちゃんの表情もくるくる変わってとっても可愛い♡

真美さんダイエット頑張ったんですね！
うちの娘も一人暮らしを始めた頃は少し痩せて
最近「太ったー！」と嘆いてました＾＾；
食事制限は無理そうだし・・・お水をたくさん飲む・・・後は
お散歩でたくさん歩くようになると少しは痩せるかな^_^;
ポチっ☆

[ 2009/11/23 16:14 ] [ 編集 ]

もかちゃん、お散歩のときの表情、とってもいいですね♫
お散歩大好きなんですね

ダイエット、冬って痩せにくいですよね・・・

[ 2009/11/23 17:47 ] [ 編集 ]

真美ちゃん、モカちん、こんばんは～
うわぁ！
すっごくステキなお散歩風景だなぁ(^^)
モカちん、ホントにお散歩が好きだよね♪
今日もすっごくいい表情してるー！！
たまにはこんな風にモノクロにしたりするのも
雰囲気が変わって楽しいね。

ダイエット、私もあと3キロー！！
この実家帰省で、すっごい太った気がするよ・・・
真美ちゃん、エライなぁ。
私もがんばらなくっちゃー！！

[ 2009/11/23 19:34 ] [ 編集 ]

こんばんわ！
いつも応援ありがとうございます！

今日は特別な日なので
お先に応援だけで★

[ 2009/11/23 20:01 ] [ 編集 ]

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